Informationen zum Kurs - kurz zusammengefasst
- 12-wöchiges, interaktives Gesundheitstraining
- reduziert Beschwerden sowie potentielle Folgen von Diabetes und beugt aktiv vor
- geeignet für Personen mit Typ-2-Diabetes, die bereits Medikamente einnehmen
Mehr Details zum Präventionskurs
- Sie lernen, Ihren Alltag mit Diabetes unbeschwert zu gestalten
- Grundlagen einer gesunden Ernährung und der Einfluss von Ernährung auf den Blutzucker werden verdeutlicht
- Sie erfahren, wie Alkohol, Rauchen und Stress auf Diabetes wirken und wie Sie optimal damit umgehen können
- Sie lernen, was Sie tun können, wenn Ihr Blutzuckerwert zu hoch steigt oder zu tief fällt
- Alle relevanten Infos über Medikamente bei Diabetes
- auf Wunsch: motivierende SMS-Nachrichten
- persönliches Tagebuch zum Protokollieren Ihrer Blutzuckerwerte
Welche Vorteile hat der Präventionskurs?
- Sie lernen, einen stabilen Blutzuckerspiegel durch gesunde Gewohnheiten zu halten
- Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse
Medizinisch fundierter und zertifizierter Präventionskurs
Der Präventionskurs Aktiv mit Diabetes wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten für Sie entwickelt. Dabei wurde auch auf folgende Inhalte zurückgegriffen:
- Leitliniengruppe Hessen (2007): Hausärztliche Leitlinie Diabetes mellitus Typ 2
- Deutsche Hochdruckliga e.V. (2008): Leitlinien zur Behandlung der arteriellen Hypertonie
- Leitliniengruppe Hessen (2010): Hausärztliche Leitlinie Hypertonie
- Deutsche Diabetes-Gesellschaft (DDG) und Deutsches Kollegium Psychosomatische Medizin (DKPM) (2003): Evidenzbasierte Leitlinie - Psychosoziales und Diabetes mellitus
- Empfehlungen und Leitlinien der DGE